lunes, 24 de marzo de 2014

PÁDEL Y ENDEKA SON UNO.




 Pádel adictos, les presento a quien mejor nos entiende.


Ya es una realidad, cuando se habla de tienda deportiva en el mundo del pádel en Sabadell, a todos nos viene a la cabeza la palabra ENDEKA.
Sin lugar a dudas, está destinada a ser la tienda referente en el mundo del pádel.
No solo encontraran las mejores equipaciones, además estarán asesorados por un equipo de profesionales en los que poder confiar a la hora de elegir material para la práctica de nuestro deporte por antonomasia.


ALGO MAS QUE UNA TIENDA DE PÁDEL
 En Endeka sports también podrán encontrar las primeras marcas del mercado de running y de fútbol, así como asesoramiento técnico y análisis de pisada para poder proporcionarle los mejores productos y que mejor se adapten. 




                                                NUNCA ANTES, EL NUMERO 11 
                                   NOS APORTARÁ TANTO EN NUESTRO DEPORTE



                                              
Recientemente, se inició la colaboración entre Endeka sports y la jugadora profesional  Marta Marrero, formando así un gran tándem para el mundo del pádel.
Suerte a estos números uno.



                                                       






viernes, 20 de septiembre de 2013

SALIDA DE PARED EN PÁDEL

Uno de los condicionantes que hacen de este deporte algo fascinante, tanto visualmente para el espectador, como técnicamente para el ejecutor del golpe, son los rebotes de pared y de que manera influyen estos en la trayectoria de la pelota. 






 
La salida de pared, normalmente
es ejecutada en posición de defensa.

Intenten golpear delante de ustedes, para ello colóquense
durante el armado, cerca de la pared de fondo y golpeen cuando la bola les adelante.

En el momento del impacto, finalizando la terminación del golpe con slice, acompañen el golpe con un movimiento constante del brazo y trasladando el peso corporal hacia adelante
"saliendo con la bola"

La salida de pared de pádel es un golpe donde son fundamentales la coordinación entre tren inferior y superior.

Para priorizar la efectividad del golpe, primero busquen el control de la bola en cuanto a la dirección y poco a poco impriman más velocidad en los golpes de manera que la bola viaje más rápida, dificultando así la respuesta del contrario.




PROGRESIONES DE LA SALIDA  DE PARED   "PASO A PASO"

    Posición de preparados   1                                          Posición de armado  2     
                                 
                                                                                                                                                               Ajuste de pasos 3                                                      Ajuste altura para golpeo 4                      


          Impacto 5                                                               Finalización del golpeo y dirección 6











 

martes, 17 de septiembre de 2013

PÁDEL VS CERVEZA




Una vez finalizadas las tan esperadas y a su vez fugaces vacaciones, después de los abusos, y sobre todo el abandono de nuestra rutina alimentaria habitual, una de las preguntas más frecuentes es la de......la cerveza engorda? ha sido ella la causante de estos kilitos de más?

Pues bien, aquí os dejo en manos de una de las mejores páginas de dietética, desvaneciendo por completo vuestras dudas.

Además disponéis de una gran variedad de efectivos consejos de alimentación deportiva para poder retomar la temporada de pádel de la mejor manera posible.

martes, 6 de agosto de 2013

TORNEO MIXTO PADEL MATCHBALL CASTELLAR



Hola de nuevo padeleros/as; en este apartado de torneos, sin dudarlo un momento me gustaría compartir los grandes momentos inmortalizados del torneo de padel celebrado el 19/07/2013 con muchos de mis mejores alumnos y amigos.

No solo se practicó el pádel, sino que además se crearon vínculos emocionales, algunos resurgieron de su bucle de mal juego gracias al buen rollo del momento, otros descubrieron nuevos amigos con los que jugar, y algunos se quedaron con ganas de conocer mejor a alguno de los participantes.

Vamos en general todo un éxito!!!!!

Quiero agradecer al club MATCHBALL PADEL de Castellar del Vallés y en especial a sus trabajadoras, que me brindaran la oportunidad de celebrar este torneo en sus instalaciones.



CLASE DE PADEL; FLEXIÓN DE PIERNAS


Jugar a pádel utilizando flexión de piernas = combinación óptima

¿Por qué es tan importante jugar con las piernas semi flexionadas en pádel ?


En primer lugar porque en la práctica de este deporte como en muchos otros debemos centrar y equilibrar nuestro centro de gravedad corporal para conseguir ejecutar mejor y más fluido cualquiera que sea nuestro movimiento, en este caso el impacto a la bola.


A continuación podemos ver donde se desplaza, o más bien donde desplazamos nosotros nuestro centro de gravedad con la flexión de piernas.




                        Fig. 1                                     Fig. 2

¿Qué conseguiremos con la flexión de piernas?

La flexión de rodillas en el pádel, véase figura 1 acompañado del reparto de nuestro peso corporal ligeramente en las puntas de los pies, véase figura 2 y 3:

 
Jugar flexionados en defensa nos aporta velocidad de movimientos y equilibrio para sacar mejores golpes defensivos.



Por lo tanto conseguiremos un mejor equilibrio corporal, más velocidad en nuestros desplazamientos como en los pasos de corrección ante una desaceleración, además de un notable aumento de nuestra capacidad de reacción debido a la tensión generada por nuestra postura.


PADEL CONSEJO:

Para los jugadores que se están iniciando en este deporte, os recomendaría, a pesar de que al principio es algo molesto, jugar y entrenar con una semi- flexión de rodillas algo exagerada, de manera que nos acostumbremos desde “ya” a esta postura tan importante en pádel.

Existen aparatos para ayudarnos a trabajar en nuestros entrenos la flexión de piernas, pero a su vez son algo caros; como remedio económico y muy eficiente os recomiendo que dotéis a la pista de unas cintas elásticas de lado a lado de la reja a la altura de vuestras orejas, de éste modo vuestros impactos de bola serán por debajo de la cinta elástica. 


Estos ejercicios determinarán nuestra posición en futuros partidos y entrenamientos.






QUIEN SOY, QUE HAGO A DONDE VOY....

Hola padeleros/as, mi nombre es Ricard y paso a contaros brevemente mi historia con el pádel.

En un club de pádel del Vallés, cuyo nombre no puedo acordarme, no hace mucho tiempo que vivía un hidalgo de los de tenis, era de complexión recia, seco de carnes, enjuto de rostro; gran madrugador y amigo del deporte.

Es pues de saber, que este sobredicho hidalgo, los ratos que estaba ocioso, se daba a la práctica del pádel con tanta afición y gusto, que olvidó casi del todo el ejercicio del tenis, y llegó a tanto su curiosidad que decidió llevar a cabo la consecución del título de técnico deportivo en pádel.

En resolución, él se enfrascó tanto en su práctica y docencia, de manera que vino a perder el juicio, convirtiéndose así en un loco por este deporte.






lunes, 15 de julio de 2013

BLOG DE PADEL


Blog en construcción

 

Estamos trabajando para ofrecerte los artículos más interesantes relacionados con el fantástico mundo del pádel.

Pronto podrás acceder a los contenidos de este blog.

Perdona las molestias!